Vedere come non essere il bersaglio di un luogo di lavoro Bully

I bulli appaiono ovunque. Non è più solo il ragazzo medio che ruba i soldi per il pranzo; può essere il VP medio che imposta il suo obiettivo su un dipendente. Un sacco di persone vengono scandalizzate durante le loro vite (e spesso le persone possono essere il bullo in un punto e il bullismo in un altro).

Ma alcune persone sembrano avere un bersaglio sulle spalle. Se sei una di quelle persone, ci sono cose che puoi fare per ridurre le tue possibilità di essere la vittima la prossima volta che un aggressore attraversa il tuo percorso.

Essere fiduciosi, ma non orgogliosi. Il tuo manager ti ha assunto perché sei la persona migliore per il lavoro. Indubbiamente ha intervistato numerose persone e ha rifiutato molte altre persone senza prendere tempo per intervistarli. Questo significa che puoi camminare in un nuovo lavoro con la testa alta. Sei fantastico!

Ma sappiate anche lo squat su questo lavoro. Certo, puoi avere esperienza in questo settore, ma ogni nuova azienda e ogni nuovo dipartimento sono diversi. Non essere così fiducioso di rifiutare i consigli o di rifiutare di fare domande.

Avrai bisogno di una formazione, non importa, anche se sei il nuovo capo del dipartimento. Ma, entri in quella formazione fiduciosa che imparerai quello che devi sapere.

Parlare immediatamente. Mentre è bene dare alla gente il beneficio del dubbio, se sei di solito un bersaglio, non lasciare che nulla passi. Quando qualcuno fa una breve osservazione circa i tuoi vestiti, la tua presentazione, o qualsiasi altra cosa, parli.

Se il bullo lo dice in sua presenza, rispondi immediatamente con: "Jane, se c'è qualcosa che ti preoccupa del mio stile di presentazione, lo farò felicemente discutere con te. "Questa risposta spesso chiude il bullo in giù, poichè non stai cowering prima di lei.

Ora, ovviamente, devi prendere il tuo capo (o il capo del tuo capo) a commentare la tua performance, o anche il tuo abito, come consiglio da seguire.

È un lavoro del capo per correggere i tuoi errori e aiutarti a migliorare. Ma se un collega inizia questo percorso, tagliare il collega. Puoi aggiungere: "Jane, grazie per la tua preoccupazione, ma il mio capo ama il mio lavoro. "Allora andate via.

Se un altro collega ti dice che Jane sta dicendo cose cattive su di te, devi chiederti quale persona è il problema. Potrebbe sembrare ovvio che sia Jane, ma qual è il tuo compagno di collaborazione nel dirlo? Puoi prenderlo come un avvertimento molto bello, o potrebbe essere quello di metterti in piedi contro Jane. Fai la tua valutazione con attenzione.

Se decidi che si trattava di un avviso molto bello, ringrazia il tuo collega e vai direttamente a Jane. "Jane, Steve mi dice che hai delle preoccupazioni sul mio stile di presentazione. In futuro, sentitevi liberi di venire direttamente a me con le tue preoccupazioni. "

Se decidi che il tuo collega sta cercando di metterti in piedi contro Jane, rispondi:" Grazie per averci fatto sapere." Questo è tutto. La discussione non va oltre. Farà frustrare il tuo collega bullo perché non stai sfondando.

Non cercare di succhiare il bullo.

Questa tattica può effettivamente funzionare. È possibile diventare parte del cerchio interno del bullo, ma il problema è che tu diventa un bullo invece dei bulli. Mentre ciò potrebbe rendere più facile per salire la scala di carriera, viene a costo della vostra integrità. Inoltre, se cadi di favore, il bullo non avrà alcun timore di attaccarti più tardi.

Non sovraccaricare.

La cultura americana è abbastanza aperta, ma quando si avvia un nuovo lavoro e scarica immediatamente tutto il tuo bagaglio ai piedi dei tuoi colleghi, non sorprendi quando lo butti in faccia. La gente non può tease di ciò che non sanno. Non è necessario mantenere l'intera vita segreta, ma aspettare di conoscere meglio le persone e di fidarti di loro prima di eliminare le informazioni. Fai domande.

"Che cosa ti fa dire questo? "È una grande domanda quando qualcuno dice qualcosa di scioccato. Non agitarti, agisci solo confuso. Forza il bullo per continuare a spiegarsi finché non si arrende e si allontana. "Le scarpe sono terribili! "" Oh, che ti fa dire? "" Beh, sono fuori stile! " "Come mai? "" Sono marroni, ed è estate! "" C'è una regola in proposito? Dove posso trovarlo? "Continuate a continuare.

Non giocare la vittima.

A volte i commenti sarcastici sono solo sarcastici. A volte la critica è solo critica. A volte le risposte sono semplici, feedback del mulino. A volte la persona che hai identificato come un bullo non è in realtà un bullo, ma la tua reazione ti fa sentire così. A volte è un segno che sei parte del gruppo. Prestate attenzione a come reagiscono gli altri allo stesso tipo di sfrenata. Se tutti ridono, può essere divertente.

C'è una differenza tra media e divertente. Non confondere i due. Puoi parlare quando l'osservazione è significativa, ma se è solo divertente lasciarlo andare. Tieni presente che a volte la gente dice qualcosa che è significativo ma credono veramente che sia divertente. Queste sono persone simpatiche e una sola correzione di solito fa il trucco.

Vai al tuo capo o HR.

Se il problema è grave e pervasivo, è possibile ottenere assistenza all'interno della società. I buoni capi interromperanno immediatamente il bullismo. I cattivi lo faranno prosperare. Un buon manager HR ti aiuterà a imparare trucchi e consigli per gestire il bullo. Se si sceglie questa rotta, si fa materia e non oltre emotivamente. Le emozioni ti fanno sembrare deboli. Sentitevi liberi di piangere quando tornate a casa, ma tenete un volto diritto in ufficio.

Cerca aiuto professionale esterno.

Se sei sempre la vittima, è abbastanza possibile che tu stia facendo qualcosa che gli altri non lo fanno. Vale il tempo e il denaro per sedersi con un terapeuta che ti aiuti a imparare a comportarsi in modo diverso in modo che gli altri reagiscano in modo diverso. Molte aziende dispongono di programmi di assistenza per i dipendenti (EAP) che possono farti riferimento all'aiuto.Spesso, l'azienda coprirà i costi della visita iniziale. È riservato, quindi non devi preoccuparti del fatto che il tuo manager lo scopri.

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