Promuovere la tua crescita personale e la tua motivazione

Ti senti male per il tuo lavoro e la tua vita? L'esperienza della noia li rende non motivata e inesatta? Avete una crisi a medio termine? Puoi promuovere la tua crescita personale, la tua motivazione e lo sviluppo della tua carriera per superare questa inerzia.

Ecco idee e strumenti che ti aiuteranno a esplorare la crescita personale, impostare nuovi obiettivi, scegliere la motivazione e ottenere la tua vita e lavorare indietro su un corso che eccita, motiva e riempie la tua vita con gioia.

Il mio articolo, crea la vita che vuoi con una crisi di carriera di mezza età, ha scatenato un numero di commenti dei lettori su una crisi di vita media, in generale, non solo sulle loro carriere.

Una persona, in particolare, ha dichiarato: "Sono annoiato, annoiato, annoiato da tutto ciò che ho nella mia vita, amici miei, la mia carriera, la mia famiglia e il mio tempo. Non mi sento emozione e sono non aspettiamo niente in particolare. "

Questi pensieri sono per te.

Puoi fare questo un tempo di ricerca o puoi fare cose stupide. La crisi stereotipata di medio-vita si trasforma in un uomo d'affari e uomo di famiglia conservatore in un hedonista che guida la corona rossa a corona lunga dai capelli rossi. Non deve essere così.

Le crisi di mezza vita, sia che tu abbia trent'anni, cinquanta o sessantacinque anni, possa essere un momento di risveglio, di auto-attualizzazione e di una nuova direzione.

Esercizi di Thinking Guidati

Prendetevi un po 'di tempo per fare questi esercizi. Il tempo investito ti permetterà di concentrarsi sul positivo e possibile per la tua vita.

Ho raccomandato i primi due esercizi per la tua crisi di carriera e li consiglio anche per la tua crescita personale. Il resto è nuovo.

Elenca tutto quello che vorresti fare durante la tua vita. Queste liste possono eseguire diverse centinaia di articoli. (La miniera ha incluso camminare frequentemente sulla riva del Lago Michigan, scrive libri, viaggi in ogni paese in Europa e disegna due siti web aggiuntivi.) Il tuo stile di vita scelto deve consentire la realizzazione di questi sogni.

• Scrivete le tue attività preferite, quelle senza la quale la tua vita si sentiva inesatta. (Mine comprende la lettura, la scrittura, la creazione di nuove ricette, viaggi, passeggiate e altro). Nessuna scelta di vita è adatta se non si ottiene per fare le tue attività preferite almeno settimanalmente e preferibilmente ogni giorno.
• Pensate a un momento in cui ti senti più positivamente sulla tua vita. Cosa è cambiato tra allora e ora? Elenca tutto ciò che è diverso. Forse potrai capire cosa sta causando la tua attuale insoddisfazione. Quindi puoi cambiare i problemi che causano infelicità.
• Se sei come molti di noi, ti prendi raramente tempo per stare da solo con te stesso. Infatti, molte persone evitare questa volta e preferiscono riempire ogni minuto della giornata con attività.
• Programmare il tempo tranquillo e pensare ogni giorno.Trascorrere del tempo da soli senza fare niente. Alcune persone chiamano questa meditazione; altri praticano lo yoga. La chiave è trascorrere del tempo nella tua testa, andando dolcemente ovunque i tuoi pensieri ti prendano. Se questi pensieri diventano negativi o auto-deprecando, cambiare gentilmente il soggetto.
  Prendete esercizi di azione

Vuoi fare questi quotidiani mentre esplorate cosa ti rende felice.

Hai elencato le tue attività preferite e le centinaia di articoli che vorresti fare nel corso della tua vita. Inizio. Aggiungi uno ogni giorno al tuo programma. Minimo, fai tutte le dieci attività che amate in una settimana.

• Fai qualcosa che è completamente nuovo per te una volta ogni settimana. Uscire dalla vostra zona di comfort e provare nuove persone, luoghi e attività.
• Scrivi un diario che tiene traccia dei tuoi pensieri, delle nuove idee che stai generando e delle attività di vita aggiunte pianificate ogni giorno.
• Vedi un amico almeno due volte al mese per la conversazione e per mantenere la relazione di supporto e cura.
• Mangia una dieta equilibrata, prendi esercizio quotidiano, anche se solo per dieci minuti, e dormi su un programma regolare e rinfrescante.
• Qui ci sono più modi per esplorare la tua crescita personale, lo sviluppo e la motivazione necessitano di creare una vita che ti eccita.

Personal Growth and Understanding Instruments and Surveys

In mezzo ai tuoi nuovi pensieri e attività, vuoi integrare il tuo pensiero con test e quiz che forniscono informazioni su di te.

Per la tua considerazione premurosa.

Che tipo di formaggio sei tu? (Io sono brie.) Come è la tua intelligenza emotiva? Che "tipo" sei tu? Prendi questa personalità, leadership, carriera: test, sondaggi, profili e quiz per aggiungere alla tua comprensione di te stesso.

Leggi i libri sulla crescita personale e la motivazione

La crescita personale e i libri di auto-motivazione riempiono un'intera sezione della tua libreria locale. Ci sono anche centinaia di siti web in linea che professano di aiutare gli individui con crescita personale e motivazione. Esplora facendo una ricerca a www. Google. com. Sono disponibili pagine di articoli e libri.

Date un'occhiata a questi libri per un punto di partenza, in particolare quelli che Barbara Sher autore o co-autore. Raccomando anche la passione e lo scopo di Marlys Hanson: come identificare e sfruttare i potenti modelli che formano il tuo lavoro / vita.

Prendi una classe

Il tuo college o università locale avrà probabilmente diverse scelte di corsi sulla crescita personale e sulla motivazione specificamente. L'esplorazione, nelle esercitazioni precedenti suggerite, potrebbe avere indirizzato argomenti aggiuntivi che si desidera studiare.

Conclusione

Prenditi il ​​tempo per esplorare la tua crisi mediana per identificare le tue esigenze di crescita e motivazione personali. Forse è solo il lavoro che ti sta deprimendo. Forse non si è concentrato sull'aggiunta delle tue attività preferite alla vostra vita quotidiana.

Forse, nel quotidiano "occupato", hai dimenticato di pensare alla propria necessità di solitudine, pensiero e esplorazione. Credo che se trascorri tempo a esplorare queste attività consigliate, troverai le tue risposte, aggiornerà la tua visione della vita e metti la gioia e l'energia che tu meriti di nuovo nella tua vita.Come ricorda Brian Tracy, "Cambia il tuo pensiero, cambia la tua vita".

Vuoi esplorare le idee di crescita personale?