Video: Ansia da prestazione che fare? 5 consigli applicabili da subito 2025
Ci sono alcune abilità che dovrai avere quando entri a far parte della forza lavoro. Sebbene non verranno inclusi in qualsiasi curriculum formale che incontrerai durante la scuola, dovresti sforzarti di acquisirli prima di fare la laurea. Qui ci sono nove delle abilità che puoi imparare come studente.
Imparare ad essere indipendente
Quando sei studente, è molto facile affidarsi ai tuoi genitori per navigare in tutte le acque ruvide per tuo conto.
Molti genitori sono disposti a farlo anche se i loro figli sono già adulti e vivono lontano da casa. Non lasciarli. Tieni presente che non stiamo parlando di situazioni minacce di vita, ma invece cose come bad badges o problemi di stanza. Scopri quali canali devono passare per risolvere il problema, elaborare un piano e andare avanti.
Perché dovresti farlo? Quando stai lavorando dovrai difenderti. Se imparate a fare questo in anticipo, sarai un professionista al momento di iniziare il tuo primo lavoro.
Imparare a chiedere consulenza
Essere indipendenti non significa che non puoi chiedere consigli dai tuoi insegnanti e genitori. Come persona indipendente è possibile valutare i consigli ricevuti e decidere se vuoi prenderlo.
Perché dovresti farlo? Imparare a chiedere ai tuoi genitori e agli insegnanti una guida ti farà abituare a chiedere ai consiglieri una volta che si lavora.
E come con i tuoi genitori e gli insegnanti, sarà a te di valutare e decidere se prenderlo.
Imparare a prendere un feedback
Non si desidera ascoltare critiche dai tuoi insegnanti, ma dovresti utilizzare tali commenti per migliorare le tue prestazioni. In generale, è destinato ad aiutarti, non ti mette giù.
Perché dovresti farlo?
Imparare come prendere feedback o addirittura critiche può aiutarti ad ottenere una scarsa revisione delle prestazioni del tuo capo. Le sue risposte potrebbero non essere sempre significative come i tuoi insegnanti, ma puoi ancora usarla per apportare modifiche al modo in cui fai il tuo lavoro.
Imparare ad essere preparati
In liceo o università, entra nell'abitudine di sempre venire a preparare la classe. Se hai un'assegnazione di lettura, mostresti di averlo completato. Se il tuo professore vuole vedere una bozza di carta, portalo con te.
Perché dovresti farlo? Questa abilità vi servirà al lavoro. Il tuo capo ei tuoi colleghi apprezzeranno la tua diligenza.
Imparare a dire non a divertimento
Potresti essere tentato di andare a una buona festa anche la sera prima di una mattina presto. Potresti pensare di essere stanco - o di hungover - non importa, ma ostacola la tua performance.
Perché dovresti farlo? Mentre potresti pensare "se sono veramente fuori dai tipi che posso nascondermi nella parte posteriore della classe", non sarai in grado di farlo al lavoro.Non solo ti aspetti di essere presente, devi fare bene.
Imparare ad essere assertivo
Non otterrai quello che vuoi se non lo chiedi. Quando ottenete un grado che pensi sia ingiusto, parli con il tuo professore o con l'insegnante.
Spiega il problema e hai la prova per eseguire il backup della tua richiesta. Questo potrebbe non funzionare sempre e dovresti essere pronto ad accettare la sconfitta.
Perché dovresti farlo? Potresti chiedere al tuo capo di un aumento o di una promozione. Potresti dover parlare da solo per ottenere quello che vuoi.
Imparare a chiedere aiuto
Quando hai difficoltà a completare un'assegnazione, chiedere aiuto al tuo professore o insegnante. Approfitta delle lezioni che molte scuole offrono. Partecipate a sessioni di aiuto extra e fai domande in classe.
Perché dovresti farlo? Mentre le sessioni di tutoraggio e assistenza extra non possono esistere sul posto di lavoro, è sempre possibile chiedere aiuto se non si capisce un'assegnazione. È meglio farlo che errori che possono ritardare il completamento di un progetto o possono essere costosi.
Imparare a risolvere i problemi e pensare criticamente
Quando si verificano problemi, potrebbe essere tentato di aspettare che qualcun altro lo risolva.
Se lo fai tu non rafforzerai il tuo problema e il tuo pensiero critico. Innanzitutto è necessario identificare il problema, brainstormare le possibili soluzioni e valutarle per scegliere quello migliore. Se praticate questa operazione, alla fine diventerete migliori.
Perché dovresti farlo? La maggior parte dei datori di lavoro valorizza queste abilità e, nella vita in generale, è difficile ottenere senza di loro.
Imparare a gestire il tuo tempo
Avrai molto da fare a scuola superiore e addirittura al college. I progetti e le assegnazioni devono essere inoltrati in tempo o il tuo insegnante può sottrarre punti dal tuo grado. Perché iniziare con un livello inferiore per la stessa quantità di lavoro? E imparerai, se non l'hai già fatto, che il cramming per un esame è meno efficace di prepararla bene in anticipo. Se hai difficoltà a gestire il tuo tempo o se tende a procrastinare, devi fare qualche miglioramento.
Perché dovresti fare questo? Se completate sempre i progetti in modo tempestivo, non solo impressionerai il tuo capo, ridurrà il tuo livello di stress. Affrettarsi a completare un progetto per rispettare una scadenza può essere molto stressante, ma non farlo potrebbe causare la perdita del lavoro.
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