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"Ho gradualmente capito che stavo vedendo un altro esempio di creatura ebb, un altro passo da un'altra arte sulla strada che può veramente finire in estinzione. "- Stephen King
" Non c'è una cosa del blocco dello scrittore. Quello è stato inventato da persone in California che non potevano scrivere. "- Terry Pratchett
Una cosa che ho imparato molto presto nella mia vita imprenditoriale è che hai intenzione di avere tempi in cui la tua mente va semplicemente in bianco.
Non è un pensiero creativo da trovare.
Anche gli esperti perdono il loro genio creativo a volte. Infatti, ci sono molte prove per sostenere che, con l'invecchiamento della tua età, la tua creatività si declina, a meno che non lo protegga in modo proattivo e si sforza di essere più creativi su base giornaliera.
Ad ogni modo, avrai momenti in cui la tua creatività sembra sparire assolutamente. Potrebbe trattarsi di un accumulo di stress. Potrebbe essere un risultato di essere incredibilmente occupato. Puoi semplicemente cercare di risolvere un problema in cui non è possibile visualizzare una buona soluzione. Quando sei momentaneamente stufato di un problema, può essere molto difficile tirarti fuori e iniziare a ottenere più creativi di nuovo.
Non sono solo scrittori che soffrono di blocchi di creatività a breve termine.
Ci saranno momenti in cui disperi perché il tuo genio creativo sembra abbandonarti. Non aver paura. Ci sono molti modi per aiutarti a trovare idee più creative e alla fine risolvere il problema.
Attraverso le mie esperienze personali con il fallimento, ho dovuto (in molte occasioni) forzarmi a scoprire nuovi modi unici per riportare la mia creatività. Come imprenditore, se speri di avere successo nel mondo degli affari, non esiste un'altra opzione. Devi trovare un modo per essere più creativi di nuovo.
Sulla base di tutto quello che ho provato e che cosa funziona per me, qui sono 37 modi forti per gli imprenditori per essere più creativi. Non tutti lavoreranno per te, ma se provate alcune di queste tattiche, non dovrebbe prendere molto tempo per ottenere la tua creatività che scorre nuovamente.
Andiamo qui:
1. Raccogli nuove idee e risorse
Essere in cerca di nuove idee e ispirazioni all'interno delle aree di interesse, in ogni momento. Leggi molto. Utilizza internet come strumento di apprendimento. Interessa quello che sta succedendo nell'industria che ti sta intorno. Mantenere una cartella di segnalibri nel tuo browser o nella tua casella di posta elettronica, contenente qualcosa che trovi interessante da ritenere che si possa fare riferimento nuovamente. Questo è il tuo fondo di giorni di pioggia, non sai mai quando avrai bisogno di qualche ispirazione creativa.
2. Ritorna alla tua creatività Rainy Day Fund
Ogni volta che si sta attraversando un burnout creativo, date un'altra occhiata a tutte le idee e l'ispirazione che stai raccogliendo.Rivedere i tuoi segnalibri. Inizia a sfogliare l'ispirazione creativa che hai raccolto. C'è qualche cosa qui che può essere utile per te adesso? Questo processo mi fa miracoli.
3. Sposta in un'altra attività
Spesso le nostre idee migliori vengono quando non ci rendiamo conto che stiamo pensando a un problema. Se si passa ad un'altra attività, la tua mente continuerà a lavorare inconsciamente sul problema che hai lasciato indietro.
Quante volte hai frustrato rinunciato a cercare di ricordare qualcosa, solo per il pensiero mancante di tornare in testa più tardi quando non lo aspettavate? Questo mi succede tutto il tempo, quindi abbraccia questo processo creativo subconscio è diventato una grande parte del mio flusso di lavoro.
4. Brainstorming
Il brainstorming può essere un modo molto efficace per arrivare a nuove idee creative. Potresti combinare questo con una mappa di mente e iniziare scrivendo il tuo problema generale al centro della pagina. Da lì, pensate ad alcune aree molto generali per concentrarsi su di essi, disegnando questi come spavaldi dall'idea centrale. Puoi quindi rivolgersi a ognuna di queste offshoots e costruire idee più connesse e continuare a rompere queste idee verso ulteriormente in bit più digeribili, finché non hai iniziato a trovare quello che stai cercando.
5. Reverse Brainstorm
Se hai un problema da risolvere, una tecnica alternativa di brainstorming, chiamata brainstorming inversa, è identificare le possibili cause del problema, piuttosto che concentrarsi esclusivamente sulle possibili soluzioni. Una volta che avete le idee brainstormate del problema, potete poi utilizzare queste per aiutarti a trovare in modo più efficace le soluzioni di brainstorming più mirate a risolvere le cause di fondo dei problemi.
6. Spostare i pensieri negativi in una mentalità positiva
È incredibile come qualcosa di potente come apparentemente semplice come cambiare la tua mentalità può aiutarti a essere più creativi. Dite: "Posso capire questo. "" Sono aperto a tutte le idee che qualcuno può venire con. "" So che deve essere un modo per risolvere questo problema "o" quali soluzioni migliori posso trovare a questo? " "Se ripeti questi pensieri positivi a se stessi, piuttosto che concentrarvi su un approccio più negativo in cui tu sei la vittima del problema a portata di mano, è molto più probabile che tu abbia la fretta dell'ispirazione creativa che ti aiuterà a risolvere il tuo problema problema, e molto meno probabilità di buttare via possibili soluzioni che vengono in mente.
7. Pensa a Buona Memoria
Non è necessario limitare il tuo pensiero positivo solo al problema in questione. Se riesci a riflettere su momenti di successo e felici nel passato, renderà molto più facile per voi ad avere un'ispirazione in questo momento. È molto più semplice risolvere i pensieri originali se hai ricordi felici dei tuoi successi creativi in passato.
8. Meditare
La meditazione può essere un modo incredibile per calmare la tua mente. Alcuni dei benefici della meditazione sono maggiore attenzione, pazienza, calma, chiarezza, intuizione e prospettiva. Un effetto collaterale di miglioramento di tutti questi è un notevole aumento della creatività.
9. Chiarezza dei tuoi valori
Tutti noi seguiamo un insieme personale di valori, sia che ci rendiamo conto o no. Costruiamo il nostro sistema di valori quando invecchiamo e questo è molto di quanto guardiamo la vita (e il mondo più grande che ci circonda). Prendi tempo per riflettere sui tuoi valori. L'atto di analizzare il tuo sistema di valori personali è probabilmente utile per essere più creativi a breve termine.
10. Fai una pausa dal Mundane
Se vivi una vita di routine organizzata, probabilmente siete altamente produttivi ed efficienti. Tuttavia, la routine organizzata non fa niente per aiutare la tua creatività. Se la tua mente si sente vuota, rompete la tua routine per un giorno. Fare le cose in modo diverso. Cambi il modo di andare a lavorare. Incontrare nuove persone. Mangiare nuovi alimenti. Fare qualcosa che non hai mai fatto prima. Basta essere diversi per un giorno. Anche il "nuovo voi" è in grado di trovare nuove idee.
11. Evitare di essere un perfezionista
Come ho parlato molto spesso, essere perfezionista non è solo cattivo per la tua salute, ma anche per la tua creatività. I perfezionisti spendono così tanto tempo concentrandosi su ottenere i dettagli corretti, che raramente prendono il tempo per allontanarsi e pensare creativamente a nuove soluzioni che sono al di fuori della zona comfort di quello che sono buone. Se stai preoccupando per il perfezionismo, il tuo cervello ha poco spazio per il pensiero creativo. Non aspettare che un'idea si formi completamente prima di condividerla e lavorare al miglioramento.
12. Guarda un video stimolante
I colloqui TED sono un luogo ovvio per iniziare, ma ci sono anche molti video su YouTube che sono sicuri di ottenere i vostri succhi creativi che scorre. Basta evitare di lasciarsi distrarre dai video dei gatti carini.
13. Leggi le biografie o le autobiografie dell'ispirazione, la creatività
Un altro modo per stimolare il tuo cervello è leggere altre creatività di successo. Ho preso molte di queste tattiche, solo leggendo ciò che ha funzionato per le menti creative del passato, quando hanno attraversato i burnouts creativi. Come hanno risolto i problemi di creatività? C'è qualcosa che puoi imparare dai loro successi o fallimenti?
14. Determinare i tuoi obiettivi
L'impostazione degli obiettivi può essere un processo incredibile e incredibilmente liberatorio. Per me, l'impostazione degli obiettivi mi permette di rimuovere gli impegni e le richieste per il mio tempo, che non sono direttamente correlate ai miei obiettivi immediati. Trascorrere il tempo a pensare attraverso i tuoi obiettivi a lungo termine e poi rompere in piccoli oggetti d'azione a dimensioni ridotte e a breve termine. Troverete che il processo di farlo trasmetterà la tua mente in modo creativo e renderà abbondantemente chiaro quello che dovresti e non dovresti concentrarvi. Naturalmente puoi già avere obiettivi - la maggior parte delle persone che hanno successo - in questo caso, dovresti iniziare a misurare quanti progressi stiate facendo per raggiungere i tuoi obiettivi e se dovresti venire in contatto con future azioni il livello successivo dopo aver ottenuto quello che hai iniziato per mirare.
15. Avviare un giornale
Se non si fa già una pratica regolare di journaling, iniziare a scrivere in un diario può aiutare a sbloccare una serie di creatività.Tuttavia, richiede un'autodisciplina. Se ti dà l'opportunità di riflettere sui progressi del giorno e di scrivere i problemi che incontri, è un ottimo modo per imbattersi in nuove idee, in quanto sbucciano nella tua testa.
16. Ascolta un podcast
Sono un appassionato ascoltatore di podcast, e ho avuto alcuni dei miei pensieri più creativi che posso ricordare, seduti in macchina e ascoltando alcune delle grandi interviste sul podcast di Tim Ferriss. Il suo podcast è particolarmente grande per stimolare la mia creatività, perché porta alcune delle menti più compiute, brillanti e creative che il mondo ha mai conosciuto. Dai un'intervista a Tim con James Altucher un ascolto e non ti pentirai.
17. Stimolare diverse aree del tuo cervello
Tutti abbiamo diversi punti di forza. Alcuni di noi imparano meglio visivamente; altri sono studenti audio mentre ci sono molti pensatori di cinestesia che imparano meglio facendo le cose. Se stai lottando per essere creativo usando un'area del tuo cervello, provate a spostare ad un altro, anche se non è un'area in cui sei tradizionalmente forte. Se si lotta per trovare una soluzione al tuo problema in una discussione, prova a visualizzare una soluzione al tuo problema - o forse puoi passare attraverso il processo fisico di costruire un modello. Questo è uno dei miei modi preferiti per essere più creativi.
18. Disegnare un quadro
Una forma particolarmente buona di ispirazione per coloro che sono più visivamente inclini, è quella di disegnare un'immagine. Molti designer che conosco da CreativeLive, fanno interruzioni quotidiane di disegno per scintillare la loro creatività. Non importa tanto quanto si inizia il disegno, può evolversi naturalmente e prendere un percorso completamente imprevedibile. Andate nella tua sessione di disegno con l'accettazione che il risultato finale non è tanto importante quanto il processo di effettivamente prendendo tempo per fare il doodle.
19. Cambiare fisicamente i tuoi dintorni
Un cambiamento di scenario può essere tutto quello di cui hai bisogno per incoraggiare il tuo cervello a trovare nuove idee e ottenere più creatività. Prendete un viaggio di un giorno in un posto che può stimolare i tuoi sensi, avventurarsi in un parco vicino o andare a fare una passeggiata e trovare un posto nuovo per fare un po 'di lavoro senza preavviso. Un cambiamento di luogo di lavoro può essere sufficiente per spostare il tuo modello di pensiero.
20. Circondatevi da natura
Molte persone trovano che hanno una scossa creativa, semplicemente essendo presenti all'aria aperta. L'aria fresca, il cinguettio degli uccelli, il sole e altre scene naturali da prendere, sono di solito un cambiamento positivo di ritmo, soprattutto per un imprenditore in città. Non sorprende che tante persone trovano ispirazione e creatività nella natura.
21. Vai verde o blu
Non è sempre possibile entrare fisicamente nella campagna, soprattutto se vivete in una grande città. Tuttavia, alcuni dei vantaggi di questo possono essere ottenuti semplicemente in un ambiente verde o blu. Questi colori sono pensati per aiutare la chiarezza e ridurre la confusione. Se si hanno pensieri ancora più creativi e originali, circondatevi da colori vivaci, ad esempio in un giardino fiorito o in una galleria d'arte.
22. Organizzare e declinare il tuo spazio personale
Ci sono interi siti web dedicati a decluttering la tua vita. Molti dei sostenitori declwarding ritengono che decluttering la vostra vita, potete declutter la vostra mente. Questo sicuramente funziona per me.
23. Ottenere attivo con esercizio e movimento
Lavorare stimola il tuo cervello, creando nuovi neuroni nella regione ippocampo. L'attività fisica come andare per correre, fare una passeggiata intorno al quartiere, o anche fare qualche spinta e sit-up, può stimolare nuovi modelli di pensiero creativo. Molte persone utilizzano il loro tempo di esercizio come un modo per scollegarsi dal lavoro e trovare un'ispirazione più profonda.
24. Esercizi di respirazione focalizzati
Gli esercizi di respirazione non possono essere altrettanto energici come la maggior parte delle altre forme di esercizio, ma possono essere altrettanto utili per aiutarti a rilassarvi, a destare e lasciare che la tua mente vaghi in nuovi territori. Esercizi di respirazione consapevole, è un giorno essenziale per aiutarmi a ritornare e tornare indietro sulle mie priorità fondamentali quando mi trovo a scappare via (o guardare video su Facebook).
25. Parlare di una passeggiata
Ancora una passeggiata non brucia tante calorie come altre forme di esercizio, ma ti offre un'ampia opportunità per allontanare la tua mente dal pensare ai tuoi problemi e creare invece uno spazio per arrivare a soluzioni creative.
26. Yoga
Yoga è un altro metodo a basso impatto che puoi usare per rilassare la mente, facilitare lo stress e sviluppare processi di pensiero più creativi. Basta essere sicuri di impegnarsi in un tipo di yoga che consente un po 'di relax, in mezzo all'allenamento.
27. Prendi un massaggio
Ci sono poche cose che aiutano il mio corpo a rilassarsi e allentare la tensione, che ottenere un massaggio. Mi aiuta a mettermi in uno spazio così calmo (per non parlare dei benefici fisici) che mi trovo sempre a prendere nuove idee creative durante il massaggio.
28. Lasciatevi sognare
Non sentirti colpevole se non siete completamente concentrati per tutto il tempo. I soggionati spesso provocano lampi di peculiare intuizione. Permetti alla tua mente di vagare se ti senti veramente necessario. Basta fare in modo di avere un blocco note utile per registrare qualsiasi idea creativa - a prescindere dal fatto che siano direttamente connesse al problema a portata di mano - che risulta dalle tue giornate.
29. Consulta qualcuno che ti fida
Non hai bisogno di isolarsi se sei in un percorso creativo. Alcune di queste attività, come il brainstorming, funzionano molto efficacemente se rimbalzate le idee in giro con altre persone. Chiedere qualcuno alla loro opinione non è un segno di debolezza. In realtà, è probabile che ottieni alcune delle vostre migliori idee creative ottenendo opinioni da persone che pensano diversamente da te. Riconosci che non hai tutte le risposte da te e costruisci una rete di creativi creativi intorno a te.
30. Chiamare un amico o un membro della famiglia
A volte, semplicemente parlando con un buon amico o un membro della famiglia, anche se è completamente fuori tema dalla materia a portata di mano, può contribuire ad alleviare lo stress che ti impedisce di scoprire le soluzioni che stai cercando.Questo è particolarmente vero se non avete parlato con loro in un attimo. La quantità di piacere che ottengo dal ritrovarsi con un amico che mi interessa e non ho parlato con molto in pochi mesi, è spesso sufficiente per lanciare il mio cervello in azione.
31. Prendi un viaggio (breve) ad un bar
Ora non sto parlando di ubriacarsi qui. Non vuoi avere l'idea più brillante del mondo, basta per dimenticarla in mezzo a una sbornia nebulosa, anche se ci sono alcune cose abbastanza impressionanti che sono state compiute da persone mentre sono inebriate. Tuttavia, una birra o due al bar locale dovrebbero rilassarsi abbastanza per spostare nuovamente il tuo processo di pensiero creativo.
32. Avere Tempo Familiare
Il tempo di spesa con la tua famiglia è in grado di ridurre i livelli di stress, e, speriamo, vi fornirà più energia per mettere in risalto il tuo pensiero creativo.
33. Ascoltare la musica stimolante
Molti studi hanno mostrato le profonde connessioni tra l'ascolto della musica e il pensiero creativo. Naturalmente, ci sono molti tipi di musica, alcuni più favorevoli al pensiero creativo di altri. La musica stimolante può aggiornare la tua mente. Alcune persone trovano stimolo a cantare se stessi, probabilmente perché tante persone cantano nella doccia (compresi i tuoi).
34. Gioca a un gioco
Ci sono parecchi giochi che puoi giocare per aiutare a sviluppare idee creative. Sviluppa un gioco per una riunione in cui ognuno può giocare e ha l'opportunità di presentare nuove idee. Se la gente scopre l'attività divertente, avrà un vero e proprio incentivo a spingerci a suggerire nuovi suggerimenti fuori dal box.
35. Andare in un film
Fai una pausa ai film e ti metta in mente la tua mente dal tuo lavoro per poche ore. Non sentirti colpevole. Quando ritorni al tuo lavoro, è probabile che sia con un nuovo focus. Abbastanza stranamente, proprio come ascoltare un podcast o guardare un discorso TED, ritengo che i momenti inaspettati nei film mi danno spesso una scintilla di ispirazione creativa.
36. Intentualmente fermarsi nel corso di un progetto
Simile all'approccio di Ernest Hemingway per eliminare il blocco dello scrittore finendo le sue sessioni di scrittura con l'arresto della frase intermedia, può essere altrettanto potente per lasciare intenzionalmente i progetti ininterrotti quando si inizia a bruciare creativamente e tornare a loro più tardi con più intenzione - piuttosto che costringerti a cercare di produrre risultati che la tua mente non è pronta a creare. Sia che si prenda una pausa per riattivare, o andare a dormire, dando la tua mente l'opportunità di affrontare il problema mentre stai rilassando e facendo altre attività, può avere enormi vantaggi.
37. Vai a letto presto
È un mito che puoi migliorare la tua produttività riducendo le ore di sonno. Alcune ore supplementari di sonno probabilmente vi faranno rinfrescarvi, e potrebbe benissimo svegliarsi con nuove idee fresche domani.
Dopo aver provato la maggior parte di queste attività per riportarmi a essere più creativi, posso dire che, almeno, sarai mentalmente aggiornato dal momento in cui completerai la maggior parte di essi.
Per gli imprenditori, questo significa nuove idee, ispirazioni e intuizioni che possono rivitalizzare le prestazioni della tua attività. Non sentirti colpevole per aver scelto tempo dal tuo business nel breve periodo, perché il risultato di una cura adeguata della tua creatività sarà un miglio- mentare molto migliorato.
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