Come impostare gli obiettivi (suggerimenti per l'impostazione di obiettivi)

Stai perdendo tempo a preoccuparsi di impostare gli obiettivi?

Tu sei tu a impostare obiettivi come questi: "Voglio perdere venti chili". "Io vado a vendere molto di più quest'anno." Oppure "vado a vivere uno stile di vita più sano".

Obiettivi come questi sono buoni per un piccolo divertimento per Capodanno, ma non molto altro. E 'un obiettivo di delusione, non per il raggiungimento.

Vuoi fare meglio e realmente realizzare ciò che vuoi raggiungere?

Seguire questi dieci suggerimenti:

Come impostare gli obiettivi che verranno realmente raggiunti

1) Scegli gli obiettivi che vale la pena.

Pensi che sarebbe andata senza dire, ma molte persone hanno impostato obiettivi senza significato - e poi chiedo perché non sentano nessun senso di realizzazione. Ricorda che lo scopo dell'impostazione dell'obiettivo è quello di spostarci in avanti e di stimolare un cambiamento positivo. Se un obiettivo non ha questa motivazione, la qualità della trasformazione, non si preoccupa. Sarai solo deluso.

Decidere di avviare un'impresa è un obiettivo degno e vivo che può spingere a indagare le idee aziendali, mettere insieme un business plan, ottenere finanziamenti di debito o equity, assumere dipendenti e vendere un mercato i tuoi prodotti o servizi. Tornare a scuola per una laurea o per imparare un commercio è un obiettivo degno.

2) Scegli gli obiettivi che sono tratti raggiungibili.

Il fatto che gli obiettivi devono essere raggiungibili è consulenza standard. Abbastanza bene tutti sanno che non c'è alcun motivo per fissare un obiettivo che non sarà mai in grado di realizzare.

Tutto quello che farai è ottenere frustrati e abbandonarlo. Meno conosciuto è il fatto che gli obiettivi hanno bisogno di allungarti in qualche modo. Se un obiettivo non è coinvolgente, ti annoierai e lo abbandoni. (Consultate la Guida all'impostazione degli obiettivi per ulteriori informazioni su questo argomento.)

3) Rendi specifici i tuoi obiettivi.

Il grande problema con gli obiettivi di esempio nell'apertura di questo articolo è che sono vaghi.

Per decidere di perdere venti chili, per esempio, è bello, ma non ti fornisce alcuna guida per farlo.

Pensate quanto sarebbe più facile compiere se sapevi esattamente cosa stavi per fare per perdere peso. Quindi quando sei l'impostazione dell'obiettivo, utilizza una formula di impostazione dell'obiettivo che fornisce al tuo obiettivo un piano d'azione integrato. Comincerai a realizzare più di quanto si pensasse possibile. Se stai gestendo un'impresa e desideri aumentare le vendite del 20% quest'anno, per esempio, dovrai elaborare un piano; forse è necessario aumentare la produttività delle vendite o creare una campagna di marketing dei social media su Facebook.

4) impegnarsi nei tuoi obiettivi.

Devi dedicarsi a raggiungere l'obiettivo che hai scelto. Ecco perché scrivere i tuoi obiettivi giù è una punta comune; è il primo passo per impegnarsi a raggiungere i tuoi obiettivi.Ma è anche necessario rendersi conto che raggiungere un obiettivo non è un processo durante la notte e che dovrai lavorare regolarmente per trasformare il tuo obiettivo in un risultato. E bisogna mettere da parte il tempo che dovrai lavorare al tuo obiettivo.

5) rendere pubblico il tuo obiettivo.

Rendere il tuo obiettivo pubblico è una tecnica davvero efficace per molte persone. Pensa a organizzazioni come TOPS (Take Off Pounds sensibilmente) e il loro bilancio settimanale.

Conoscere che altri stanno controllando i tuoi risultati assicura l'impegno verso l'obiettivo ed è estremamente motivante. Non è necessario aderire a un'organizzazione o pubblicare il tuo obiettivo su una pagina di Facebook per rendere pubblico il tuo obiettivo; avere un compagno di destinazione, una sola persona interessata ai tuoi sforzi, può essere altrettanto efficace.

6) Priorità dei tuoi obiettivi.

Gli obiettivi non devono essere progetti enormi che richiedono mesi o persino anni per raggiungere, ma perché richiedono impegno e necessità di essere regolarmente lavorati, ogni singolo obiettivo impostato sarà esigente. Quindi non sabotare te stesso assumendo un gruppo di obiettivi alla volta. Supponendo di seguire tutti gli altri suggerimenti di impostazione dell'obiettivo presentati qui e di stabilire obiettivi validi, vorrei raccomandare di lavorare su più di tre alla volta, e anche allora dovresti scegliere un obiettivo come la tua priorità assoluta.

7) Rendi reali i tuoi obiettivi.

L'impostazione degli obiettivi è fondamentalmente un modo per affrontare il processo di realizzazione. È un modo molto efficace, se fatto bene, ma come tutti i processi, è un po 'astratto. Utilizzando tecniche come la visualizzazione per concentrarsi su ciò che effettivamente realizzare il tuo obiettivo sarà come e cosa farà per voi può essere molto potente - e un grande aiuto per rimanere motivati. Scegliere e inviare immagini che rappresentano con successo il tuo obiettivo è un altro modo per farlo.

8) Impostare le scadenze per raggiungere i tuoi obiettivi.

Un obiettivo senza una scadenza è un obiettivo che non sei pienamente impegnato e un obiettivo che non si otterrà. Per una cosa, se si lavora al raggiungimento di un obiettivo è qualcosa che puoi fare ogni volta, non lo farai. Per un altro, avendo una scadenza, si forma il tuo piano d'azione. Per ritornare all'esempio di perdita di peso, fa una grande differenza se il tuo obiettivo è quello di perdere venti chili in quattro mesi o in dieci. Dovresti fare molto più esercizio e taglio delle vostre porzioni di cibo se vuoi perdere più velocemente il peso.

9) Valuta i tuoi obiettivi.

Ricorda che l'impostazione dell'obiettivo è un processo - e la valutazione è una parte importante di quel processo. Non si limita a stabilire una valutazione "buona" o "cattiva"; pensare a quello che hai fatto, come lo hai fatto e cosa hai ottenuto fuori di esso. Se hai realizzato con successo il tuo obiettivo o no, c'è sempre qualcosa da imparare; ciò che funziona o non funziona per te, se raggiungere il tuo obiettivo perseguito alle tue aspettative, perché hai fallito. L'estrazione di queste lezioni aumenterà ancor di più le vostre realizzazioni mentre applicate alla vostra esperienza futura di impostazione degli obiettivi.

10) Premio per la realizzazione.

La soddisfazione interna è una cosa fantastica, ma anche le ricompense esterne possono essere immensamente soddisfacenti. Quando hai raggiunto un obiettivo, hai dedicato tempo e impegno al tuo successo, perciò prenditi il ​​tempo per celebrare il tuo successo. Un caveato; non minare i vostri sforzi scegliendo una ricompensa inappropriata. Mangiare una grossa lastra di cheesecake non è una ricompensa adeguata per perdere venti libbre; per esempio, un nuovo vestito sarebbe una scelta più adatta.

Impostare la tappa per il tuo obiettivo impostare il successo

Quindi non sconfiggere i tuoi sforzi prima di iniziare a lavorare al raggiungimento degli obiettivi desiderati. Impostatevi per il successo piuttosto che per il fallimento applicando questi dieci suggerimenti per l'impostazione degli obiettivi e iniziare a raggiungere quello che vuoi raggiungere.