Le pratiche pratiche per affrontare il delusione al lavoro

Come dice il detto, il 10% della vita è quello che succede a te, e il 90% è come gestirti. Affrontare la delusione sul lavoro è un esempio primario di come superare l'ostacolo è più importante dell'oggetto stesso ostacolo. Forse hai superato la promozione che volevi davvero; forse il progetto che hai lavorato per mesi è improvvisamente cancellato per ragioni deboli; o forse il tuo migliore amico al lavoro ha preso un posto di lavoro altrove.

Nessuna persona ragionevole aspetta un'altra persona a rispondere alla delusione come un robot. Alcune persone trattano emozioni più forti di altri. Ovviamente, l'uomo ha emozioni, e quando queste emozioni sono scosse, le persone si occupano di quelle emozioni in modo diverso.

Le delusioni professionali sono però delle delusioni e la loro copertura è importante per un futuro successo professionale.

Se sei in grado di nascondere le tue emozioni, entra nel Tour del World Poker perché puoi fare un sacco di soldi quando puoi passare due o sette per gli assi di tasca. Per il resto di noi, la nostra delusione mostra i nostri volti, il tono di voce e anche come camminiamo.

La gente saprà che sei deluso, perciò state oneste. Non divulgare i dettagli che non ti piace condividere, ma rispondere a domande appropriate con candore e grazia. Se non è possibile rispondere a una domanda, è meglio dirlo piuttosto che formulare una risposta.

La gente vedrà proprio attraverso una risposta bluffata perché le tue parole non corrisponderanno al tuo stile e che porta i tuoi colleghi a fidarvi di meno.

Siate rispettati

Le notizie difettose possono arrivare all'improvviso, ed è facile sfruttare la persona che trasmette il messaggio o la persona responsabile delle cattive notizie. Resistere a quella tentazione.

Non impegnarsi a respingere o ad aprire l'ostilità. Questo è un comportamento improduttivo e limitato alla carriera.

Come detto, "Per non essere d'accordo, non si deve essere sgraditi. "Questo significa che puoi avere un parere diverso da qualcun altro senza diventare nemico di quella persona.

La chiave per far questo è rispettoso. Il disaccordo non deve costruire pareti metaforiche tra le persone. Non diminuire o attaccare l'altra persona. Se dovete attaccare qualcosa, attaccare le idee senza fare gli attacchi personali. Non sono d'accordo con una decisione piuttosto che la persona che l'ha fatta. La distinzione è sottile, ma fa una grande differenza nelle conversazioni difficili.

Sfruttarlo in un tempo ragionevole

A seconda di come devastare la delusione, può richiedere molto o un po 'di tempo per superarlo. Se non si ottiene tutto il finanziamento che si desidera per un particolare progetto o funzione, è una piccola delusione. Se sei passato per una promozione a favore di qualcuno che credi sia una cattiva misura per la posizione, che ha notevolmente più pungiglione.

Prova a superare la delusione in fretta. Accettare ciò che non puoi cambiare sulla situazione, affrontarla e continuare con la tua vita. Mostra che sei resiliente.

La miseria ama la società, ma l'azienda non lo ama indietro.

Se rimani in discesa per troppo tempo, la gente si allontana da te. I tuoi colleghi si aspettano un po 'di tristezza e un capo percepito si aspetta lievi perdite temporanee nell'impegno e nella produttività dei dipendenti.

Se non riesci a superare la delusione in un tempo ragionevole, cerchi un aiuto professionale. Molti datori di lavoro si contraggono con i fornitori di programmi di assistenza ai dipendenti che hanno personale o subappaltatori addestrati per aiutare le persone a elaborare le proprie emozioni. Non c'è vergogna nel chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

Non fare decisioni di rash

La tentazione di prendere decisioni prudenti è simile alla tentazione di sfilare in altri. Le emozioni e forse le tempers sono aumentate. Non lasciare che le vostre obbligazioni dettino il tuo comportamento. Al momento, può sembrare soddisfacente per minare qualunque o chiunque sta causando la tua delusione o gettare le mani in su e smettere, ma farlo sarebbe incredibilmente breve.

Potresti non essere nella giusta mente per prendere decisioni, perciò fredda prima di fare grandi.

Decidere cosa fare Next

Alcune delusioni sono facili da elaborare e passare, ma altri non lo sono. Se hai a che fare con una delusione che cambia il gioco, devi decidere cosa farai in seguito. Ancora una volta, non fate decisioni prudenti.

Forse la delusione è qualcosa che ti serve solo un po 'di tempo per superare, ma all'altra estremità dello spettro, potrebbe essere necessario cercare un nuovo lavoro. Solo tu puoi decidere cosa farai. Prendi consigli di coloro che ti fidi e fai le migliori decisioni che puoi dare le informazioni che hai.