È Un disturbo metabolico sta causando stanchezza del pomeriggio?

Chiunque sia troppo occupato o non abbastanza dorme durante la notte può sentirsi stanco verso la fine della giornata. Aggiungete gli stress quotidiani della famiglia, dei ragazzi, del pendolarismo e del lavoro e non sorprende che alcuni giorni ci sentiamo esausti e pronti a letto molto prima che sia il momento. Nei lievi casi di crollo del pomeriggio, una buona notte di sonno e mangiare cibi più sani possono solitamente risolvere i sintomi, ma non tutti i sintomi di crisi del pomeriggio sono facilmente affrontati.

Per una percentuale crescente di coloro che soffrono di gravi ripetizioni pomeridiane, la stanchezza estrema potrebbe essere un segno di avvertimento di un grave disturbo metabolico.

I sintomi gravi includono un profondo e intenso desiderio di dormire, fatica muscolare, sudorazione, scosse, mal di testa, cambiamenti nella visione o qualsiasi combinazione di questi sintomi. Questi sintomi non sono segni di slittamento "normale" ma sono spesso segni di diabete pre-diabete, diabete di tipo 2 o resistenza all'insulina.

Come più impiegati sono diventati sedentari, il numero di operai che sviluppano "Sitting Disease" è in aumento. La malattia seduta è un disturbo che mette i lavoratori ad un rischio aumentato di diabete pre-diabete, tipo 2 e problemi cardiovascolari.

Gli esperti hanno riferito che anche le persone che siedono per lunghi periodi ma che colpiscono regolarmente la palestra sono a rischio. L'esercizio in sé, sebbene ovviamente critico per il nostro corpo in generale, non sembra contrastare gli effetti dannosi di tutto questo tempo trascorso seduto.

Molte sono le ragioni per cui la gente sviluppa un sentimento lento nel pomeriggio (e per alcuni, il crollo del pomeriggio effettivamente si verifica a metà mattina). Ma quando i sintomi peggiorano o diventano abbastanza severi la tua capacità di completare le attività, si consiglia di chiedere consiglio da un medico per escludere certi problemi di salute.

Pre-diabete e resistenza all'insulina

Il pre-diabete è una condizione in cui il corpo comincia a soffrire di cambiamenti in come metabolizza i carboidrati. Ci sono pochi segni di allerta precoce, quindi è meglio consultare un medico se si verificano gravi sintomi di crisi del pomeriggio o altri fattori di rischio associati al pre-diabete.

La resistenza all'insulina e la sindrome metabolica (precedentemente chiamata Sindrome X) sono simili al pre-diabete in quanto sono disturbi metabolici che influenzano il modo in cui il corpo metabolizza i carboidrati.

Il pre-diabete, la resistenza all'insulina e la sindrome metabolica possono essere tutti segni precoci del diabete di tipo 2.

Il diabete di tipo 2 viene diagnosticato quando i livelli di zucchero nel sangue non sono più in una gamma normale o "pre-diabetica".

L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas. Funziona come una chiave per aprire le cellule del corpo e delle cellule del sangue per consentire l'entrata di energia (glucosio). Senza insulina, una persona sarebbe morta perché l'energia del cibo da mangiare non sarebbe in grado di essere utilizzata dal corpo.Quando lo zucchero nel sangue si sviluppa nel flusso sanguigno può danneggiare tutti gli organi ei tessuti del corpo e del cervello e causare coma e morte se non trattati.

Se hai una resistenza all'insulina, il tuo corpo potrebbe avere bisogno di sovrapprodurre l'insulina per mantenere gli zuccheri nel sangue in un intervallo normale, oppure non può fare abbastanza insulina per mantenere in equilibrio gli zuccheri nel sangue.

Si chiama resistenza all'insulina perché il tuo corpo resiste all'azione normale dell'insulina.

Oltre la produzione di insulina può causare fluttuazioni dello zucchero nel sangue, aumento di peso, alterazioni del ciclo mestruale (per donne), peli in eccesso del viso (donne), tagli cutanei, cambiamenti nel colore della pelle (macchie scure e velate chiamate acanthosis nigricani) e periodi di profonda stanchezza.

La resistenza all'insulina è più comune nelle persone che presentano anche gravi allergie, disturbi della tiroide - in particolare la tiroidite di Hashimoto, donne che presentano sindrome dell'ovaio policistico e possono essere causate da alcuni tipi di farmaci.

Disclaimer

Le informazioni contenute in questo articolo e nei relativi link sono destinate a fornire informazioni generali e non devono essere utilizzate per la diagnosi o la cura di qualsiasi condizione medica. Se siete preoccupati per la tua salute o sospetti che possano avere una malattia seduta o soffrire di un crollo del pomeriggio, si prega di chiedere il consiglio di un medico.