L'ex ingegnere insegna i leader Come rompere liberi da troppo pensiero

Shelley Row, P. E., è un esperto nella decisione decisionale e un recupero dell'incontro. Ha lauree in Architettura, Ingegneria Civile e Master in Business Administration e ha più di 30 anni di esperienza lavorativa sia come ingegnere di traffico e dirigente con il governo federale. Dal 2011 esegue la propria azienda denominata Shelley Row Associates, un'azienda di 100% di proprietà delle donne dove lavora come relatore motivazionale e ha scritto diversi libri sul superamento del pensiero.

È specializzata in un modello di equilibrio di cognizione-intuizione di Infotuition, che rappresenta l'intersezione della pragmatica aziendale e della sensazione di intestino. Ciò è particolarmente importante per il complesso processo decisionale, dove i dati non sono sufficienti.

Leggi per saperne di più sull'infotazione e su come si riferisce alle carriere legali.

Puoi spiegare le basi dell'infotazione? Cosa riguarda?

Al centro, "l'infatuazione" riguarda il miglior processo decisionale per la leadership e la vita. Facciamolo, ecco dove si presentano le decisioni più fastidiose. Nella mia esperienza e da interviste con 77 altri dirigenti del settore pubblico e privato ho scoperto che le migliori decisioni erano una combinazione di informazioni e intuizione - ciò che alcuni chiamano "intestino". I dirigenti hanno osservato che l'intuizione è stata particolarmente importante per il processo decisionale in ambienti in rapida evoluzione; quando vi sono contraddizioni nei dati; e ambiguità a causa della mancanza di dati; o decisioni che centrano sulla gente (assunzione, licenziamento, o decisioni politiche).

In pratica, la decisione più complessa è più probabile che l'intuizione svolgerà un ruolo.

È importante sottolineare che nessuno di questi leader si basa su solo sulla sensazione di intestino. Usano i dati a loro disposizione, raccolgono input da una vasta gamma di sorgenti e ascoltano la sottile voce interna. È la combinazione di cognizione ed intuizione potente.

Non c'è una parola che cattura la loro esperienza, così ho fatto una up- infotuition . Qual è la distinzione tra "pensare" e "superare"?

Avete mai notato che la voce più forte nella stanza è quella all'interno della nostra testa? Questo è perché noi "pensiamo" tutto il tempo. Il pensiero succede quando pensiamo così forte che chiudiamo i sottili segnali provenienti da altre parti del cervello. Oggi la neuroscienza ci aiuta a capire quella interazione dinamica all'interno della nostra testa.

Consideriamo due parti fondamentali del cervello che chiameremo il pilota e l'autopilota. Il cervello pilota è il pensatore pesante. Ospita funzioni logiche, linguistiche e di controllo esecutivo. È lento (nel tempo del cervello) e pneumatici in fretta.Il cervello autopilota è veloce e richiede poca energia. Utilizza informazioni profondamente memorizzate nel cervello che forma le nostre abitudini, valori e competenze. Potente e veloce, l'autopilota non ha accesso al linguaggio. Pensate a quanto sia difficile descrivere i tuoi sentimenti su una persona amata o sull'emozione che ti senti quando ti trovi in ​​una bella scena della natura. L'autopilota "lo ottiene" ma si lotta per descriverlo.

L'over-thinking si verifica quando si sovrappone il pilota fino al punto che sovrascrive messaggi tranquilli provenienti dall'autopilota.

Abbiamo tutti avuto questa esperienza quando pensiamo

così duro lo rendiamo più difficile di quello che deve essere. Se rallentiamo, notiamo un po 'di sensazione che ci torna indietro. La sensazione fastidiosa porta l'esperienza dall'autopilota. Troppo spesso, quando ci pensiamo, ci spostiamo la sensazione, insieme alla sua saggezza. Questo è over-pensiero. Quando affronti una decisione complessa, raccomando ai leader di esaminare tutti i dati disponibili, raccogliere informazioni dalle persone appropriate (in particolare coloro che hanno opinioni diverse), quindi prendere una pausa del cervello. Fai qualcosa che distrae la mente; lasciate vagare. Il pilota e l'autopilota continuano a lavorare sul problema durante i tempi di inattività. Il risultato è il famoso aha-momento che arriva solo quando scendiamo per dormire o svegliarsi, o durante una corsa o un viaggio tranquillo.

Questo è pensiero insightful. Gli avvocati sono tipicamente appassionati di pensiero razionale e non così grandi sui sentimenti. Perché pensi che sia importante che gli avvocati utilizzino più di un abile pensiero razionale? Dopo tutto, è tutto ciò che ci insegna alla scuola di diritto!

Mi chiedevo anche questo. Di conseguenza, ho intervistato diversi avvocati come parte della mia ricerca. Due osservazioni si distinguevano.

In primo luogo, i dirigenti che erano stati addestrati in diritto tendevano ad essere analitici ma, passando in posizioni di leadership dove c'è più ambiguità, hanno imparato a fidarsi della loro intestina. Ancora si appoggiano alla logica, ma la loro esperienza li ha insegnati a trarre vantaggio dalla saggezza aggiuntiva che è venuta con l'intuizione.

Un avvocato era un giudice in pensione. Ha fornito la seconda osservazione. Prima di parlare con lei pensavo, " Questo sarà una persona che lavora esclusivamente su fatto e logica. " Sbagliato di nuovo. Questo giudice era articolato nel descrivere l'importanza della coscienza di sé. È importante che lei abbia riconosciuto e capito ciò che la preoccupa perché i sentimenti possono a volte indicare un conflitto con valori personali o bias. Voleva sapere se le sue visioni personali (memorizzate nell'autopilota) influenzarono il suo pensiero. Senza questa consapevolezza, poteva prendere una decisione scoraggiata. Attivamente ha prestato attenzione e ha usato la sua sensazione di intestino.

Come pensate che gli avvocati possono essere più efficaci sul posto di lavoro, sulla base della vostra ricerca? Per gli avvocati che svolgono funzioni di gestione e di leadership nelle loro aziende o in un'organizzazione, affrontano decisioni complesse per le quali i dati non sono sufficienti o i dati completi non sono disponibili. Per fare queste decisioni, pensare da solo (il pilota) non è sufficiente.C'è più esperienza e saggezza alloggiate nel cervello che possono essere portate al tavolo quando lo consentono di venire. Ecco come un avvocato lo ha affermato: "… molte volte le decisioni prese quando sei in ruolo di leadership sono basate su meno di fatti reali di quello che ti piacerebbe, ma devi andare avanti e fare comunque e quindi devi contare su più di semplici fatti che avete. "

Per praticare avvocati, l'attenzione al sentire l'intestino può puntare a problemi in cui è necessaria un'ulteriore analisi. Il sondaggio può essere di un cliente o di qualcuno sul banco del testimone, o il sondaggio potrebbe essere di se stessi. Ecco alcuni esempi di due avvocati:

«Non c'era niente in quello che disse, ma era solo un tipo di questo, come stava cercando di non giacere sullo stand e lì c'è qualcosa. … era proprio come qualcosa che non è proprio qui. "

" … ho capito che alcune delle mie reazioni ai casi erano molto emotive, molto più di altri. Poi mi sono chiesto perché questo era e come le mie emozioni o sensazioni stessero entrando nel mio processo decisionale. “

In sostanza, il messaggio chiave è che gli avvocati - indipendentemente dal loro ruolo - saranno più efficaci quando sono consapevoli e rispettosi dell'intuizione legittima del ruolo e dell'intestino del tatto nel loro lavoro. Sulla base del modo in cui si costruiscono gli esseri umani, i sentimenti sono inevitabili, ma il pensiero sui sentimenti è opzionale e molte persone non considerano i loro sentimenti. Eppure, l'equilibrato equilibrio consapevole tra il pensiero e la sensazione- infotrione

- determina le decisioni.

Sono uno studente universitario di scuola di diritto, ma non sono sicuro che sia la scelta giusta per me. Non posso fare una decisione! Cosa ti suggerisco di fare?

Sembra che stai pensando! Ecco cinque domande che uso con i clienti per smettere di pensare troppo. Può sembrare lungamente in primo luogo, ma il sovra-pensare in genere deriva da alcune cause radice. Una volta riconosciuto il modello, puoi passare rapidamente alla risoluzione.

Perché mi esito? Prendi un momento tranquillo per notare la sensazione fastidiosa che provoca la tua esitazione. Ti senti spinto alla scuola di diritto? Non sei sicuro se è per te? C'è un'opzione concorrente che ti chiama? Che cosa mi dispiace? Nella maggior parte dei casi, l'esitazione deriva dalla paura. Aggiungi questa domanda alla tua risposta precedente. Forse hai paura di essere deludente. O ha paura che tu abbandoni un sogno per una carriera stabile. Ancora una volta … onesta è la politica.

Che cosa dovresti rinunciare o lasciar andare per passare attraverso la paura?

Ora sonda. Che cos'è

davvero

in corso? Forse dovrai rinunciare all'approvazione degli altri per le tue scelte di vita. Forse devi lasciare l'idea che questa decisione sia irreversibile. Crea il coraggio di essere onesti con te stesso.

1. Che cosa ti sei liberato? Cosa avrebbe la sensazione di togliere la paura? Forse sei liberato per prendere la decisione che è veramente la cosa migliore per te.Oppure siete liberi di scegliere la legge, sapendo che è possibile spostarsi in una varietà di direzioni in futuro. Che cosa è possibile per te?
2. Sei disposto a farlo o lasciare che andare? Questa è una scelta legittima. Sia che tu abbandoni la paura o scegli di attenderlo, questo processo di pensiero fornirà nuove conoscenze per la tua decisione.
3. Ora, fai una pausa. Dormici su; fare una passeggiata; fare tutto ciò che lascia la tua mente vagare. Lasciare che il pilota e l'autopilota mescolino le informazioni e le intuizioni. Allora … trova la decisione che si sente giusta.