Perdita di lavoro - come affrontare e muoversi

Chiamami ciò che vuoi - essere licenziato o ridotto, ottenuto licenziato o licenziato, ricevendo il tuo scivolone rosa oi tuoi documenti a piedi - perdendo il tuo lavoro fa male. La perdita di lavoro spesso si colloca tra i più alti dello stress su un elenco di eventi che alterano la vita, come una morte nella famiglia, il divorzio e una grave malattia. Può avere un effetto profondo sul tuo benessere emotivo. C'è un ciclo tipico che la maggior parte delle persone sperimenta quando vanno attraverso la perdita di un lavoro.

Comprende negazione, rabbia, frustrazione e infine adattamento.

Affrontarla

Come si può vedere, essere separati da un lavoro è difficile e molte persone sperimentano il dolore molto nello stesso modo che fanno quando qualcuno che si avvicina a loro muore. Non è terribilmente sorprendente poiché una parte significativa della tua vita va via quando si perde il tuo lavoro. Molti di noi si identificano strettamente con ciò che facciamo per vivere. Quando qualcuno ti porta via il tuo lavoro, puoi perdere traccia di chi sei e anche perché sei, cioè, il tuo scopo nella vita.

Se lo lascerai, affrontare gli aspetti emotivi di perdere il tuo lavoro può impedirti di andare avanti. Fatevi un buon grido e viaggiano ai tuoi amici e familiari (non i tuoi colleghi) sul tuo misero capo. Allora cerchi di mettere da parte le tue emozioni mentre affronti un certo numero di pratiche significative. La prima cosa da fare è determinare quanto tempo le risorse finanziarie ti sostengono.

Allora devi decidere se cercare un altro lavoro nella stessa occupazione o fare un cambiamento di carriera. Infine, è necessario cominciare a iniziare a pianificare il tuo futuro.

Prendersi cura delle cose pratiche

Le finanze sono una grande preoccupazione per la maggior parte delle persone. Quando perdi il tuo lavoro, devi capire come provvedere a te stesso e alla tua famiglia fino a trovare un nuovo.

L'assicurazione contro la disoccupazione può aiutarti a far finta di incontrarsi per un po 'di tempo, ma bisogna rispettare determinati criteri per qualificarsi. Negli Stati Uniti, il Centro di Assistenza per l'Occupazione locale sarà in grado di aiutarti a capire se hai diritto a questo beneficio. Puoi visitare il sito web del Dipartimento del Lavoro U.S. per saperne di più.

Il prossimo numero da affrontare è l'assicurazione sanitaria. Negli Stati Uniti, la maggioranza delle persone che hanno un'assicurazione sanitaria sono coperte da un piano di gruppo attraverso il loro datore di lavoro. Quando si perde il lavoro, tale beneficio può anche scomparire. Per questo motivo è stato approvato il Legislato Consolidato Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA). Se sei separato dal tuo lavoro ed è stata la fonte della tua assicurazione sanitaria, COBRA ti permetterà di continuare la tua politica pagandola per conto suo a un tasso di gruppo. Ciò generalmente costa molto meno che pagare per copertura individuale o familiare da soli.

Spostamento

Una volta raggiunto un accordo con tutte le questioni emotive e finanziarie, è giunto il momento di proseguire. Devi decidere dove andare avanti. La prima cosa da fare è guardare al perché hai perso il tuo lavoro. L'azienda è stata ridimensionata? Se è così, è questa una tendenza nel tuo settore?

Vuoi rimanere nello stesso ambito professionale? Forse dovresti considerare un cambiamento di carriera. Forse non hai tutte le abilità che vogliono nuovi datori di lavoro. Potrebbe essere un buon momento per abbronzare le tue abilità per renderti più commercializzabile.

Piuttosto che guardare una perdita di lavoro come una cosa orribile, potrebbe essere meglio considerare le implicazioni positive di questa situazione. Prenditi il ​​tempo per fare qualche cambiamento: cambiare le carriere o le industrie, imparare nuove competenze e migliorare quelle che già avete, o forse considerare il trasferimento. Attendiamo la tua occasione successiva. Non sai mai quali sono le porte che questo turno degli eventi possa aprire per te.