Shopping di dipendenza - come smettere di spendere denaro

Le vostre abitudini di spesa sono fuori controllo? Gli amici ti hanno detto che sei un acquirente shopaholic o abituale? Stai massimizzando le tue carte di credito e oltre la testa in bollette? Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a frenare le tentazioni di spendere soldi.

Conoscere ciò che hai

Prendetevi del tempo per organizzare quello che possiedi passando e sbarazzandosi di oggetti che non si usano più, non sono più simili, troppo datati per la visualizzazione o, nel caso di merci deperibili che sono scaduti.

Una volta organizzate le cose, sarà più facile verificare quello che già possiedi la prossima volta che pensi di "aver bisogno" di qualcosa.

Rilasciare la plastica

Adottare una politica di "cash-only" o utilizzare la tua carta di debito (dopo aver sbarazzato della protezione di overdraft) quando si acquista. Carte di credito aggiungono alla tentazione di spendere di più di quanto si possa permettersi. Chiudere le tue carte di credito al dipartimento e alle catene. Non ottenere i buoni nelle tue dichiarazioni mensili della carta di credito aiuterà ad evitare la tentazione di acquistare.

Evitare di fare shopping quando è annoiato o depresso

Colpire i negozi quando sei in discesa o semplicemente annoiato può provocare l'acquisto di più roba che non ti serve. Trasferisci quella energia non utilizzata in qualcosa di positivo e autosufficiente, come fare un bagno lungo, navigare nella biblioteca per un buon libro o un film, esercitando o invitando un amico per caffè e buona conversazione. Se trovate di avere molto tempo sulle tue mani, prova a volontariarsi per qualcosa che ti interessa.

Portare una lista

Se vai al negozio di alimentari o al centro commerciale, prendi il tempo per fare un elenco delle cose che hai bisogno - non delle cose che vuoi. È utile rendere l'elenco, quindi modificarlo e creare un secondo elenco. Una volta all'interno dei negozi, rimanete concentrati e acquistate solo gli articoli presenti nella tua lista. Vedi qualcos'altro che pensi di aver bisogno?

Vai a casa, controlla quello che hai e fai certo che ne hai bisogno. Puoi sempre tornare indietro il giorno successivo per comprarlo.

Guarda dove si acquista

Quando è il momento di andare a fare la spesa, andare in un negozio di alimentari. Quando si acquista per generi alimentari presso negozi come Walmart, Target e il magazzino, la tentazione di accumulare oggetti non alimentari nel carrello può essere troppo per acquirenti anche frugali. Tutti i risparmi che hai pensato di ottenere sul cibo scompaiono rapidamente con gli altri prodotti non alimentari che si finiscono per acquistare.

Evita shopping con altri spendaholici

Shopping con qualcuno con cattive abitudini di spesa influenzerà le tue abitudini commerciali. Puoi sempre fare qualcosa di diverso con quella persona che non include spendere denaro in modo sconsiderato. Invece, negozio con un amico frugale che spesso lascia negozi vuoti a mano.

Ricorda - Non ne hai bisogno oggi

Se ti permetti di pensare ai tuoi acquisti, potresti finire per rendervi conto che non è qualcosa di cui hai bisogno oggi.Richiedendo all'associazione di vendita di mettere in attesa l'elemento o semplicemente lasciandolo al negozio fino al giorno successivo, puoi decidere che non è qualcosa che devi avere.

Disconnetti la logica di ritorno

Sei sempre alla base della logica che puoi sempre restituirla?

Il fatto è che spendaholics non restituisce mai nulla di tutto ciò che acquistano.

Pagare le tue bollette prima di acquistare

Stai andando al centro commerciale con gli amici? Permettete tempo prima di andare a pagare le fatture e rivedere il tuo conto corrente e gli attuali bilanci della carta di credito. Una dose di realtà prima di colpire i negozi contribuirà a ridurre la volontà di spendere soldi.

Identificare lo scopo

La parte di rompere l'abitudine dello shopping è sapere quale scopo si adempirà. Quando lo scopo per quello che vuoi acquistare finisce per essere vago, riprenderlo. Puoi sempre acquistarla una volta che saprai perché ne hai bisogno.

Esempi di acquisto di un oggetto per uno scopo:

• Ho bisogno di un regalo per una doccia per bambini che frequento la prossima settimana.
• Ho bisogno di un nuovo asciugacapelli perché il mio vecchio non funziona più.
• Ho bisogno di cuocere una torta di compleanno per il compleanno di mia figlia questo fine settimana.

Esempi di acquisto di un oggetto senza uno scopo:

• Potresti aver bisogno di una doccia per neonati l'anno prossimo, e questo telaio è così carino!
• Amo il colore di questo asciugacapelli, e quello che mi sembra così vecchio.
• Ho già una miscela di torta, ma andrò a caricare su di più perché sono in vendita.

Prova a fare acquisti come persone che non amano fare acquisti

Le persone che non amano lo shopping passeranno al negozio, entreranno, ricevono l'articolo per cui sono venuti, andate al check-out, pagano l'articolo , e lasciare. Non devono camminare per ogni navata nel negozio! Non acquistano, acquistano. Lo so, noioso, ma risparmiamo i soldi.

linea di fondo

Utilizzando questi suggerimenti per gestire la tentazione di spese inutili e il senso di colpa che viene con esso può provocare riportare il vero piacere di comprare qualcosa di cui avete bisogno e può permettersi piuttosto che acquistare qualcosa che si desidera solo e non può permettersi.