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Creazione di obiettivi utilizzando il sistema SMART goal, un termine che si credeva fosse stato utilizzato per la prima volta nel numero di novembre 1981 della rivista Management Review di George T. Doran e anche descritto da Paul J. Meyer in L'atteggiamento è tutto , è una tecnica che viene spesso utilizzata dai professionisti del settore.
S = specifico M = misurabile A = raggiungibile R = realistico T = tempestivo
Per creare obiettivi S. M. A. R., devi prima scrivere i tuoi obiettivi e valutarli affinché siano specifici e realizzabili.
Successivamente seguirete il processo di S. M. A. R. T. come descritto di seguito.
Specific
Essendo specifici nella creazione dei tuoi obiettivi diventerai molto più consapevole di ciò che vuoi succedere. Per essere specifici nel creare i tuoi obiettivi, devi essere in grado di rispondere alle seguenti domande: chi, cosa, dove, quando, quale e perché.
Ad esempio, per esempio, se vuoi ottenere un tirocinio per questa estate puoi specificare i tuoi obiettivi rispondendo alle seguenti domande:Chi è coinvolto nel tuo tirocinio?
- Che cosa speri di realizzare?
- Dove vuoi un tirocinio?
- Quando vuoi un tirocinio?
- quale tirocinio vuoi?
- Perché vuoi un tirocinio?
-
La misurazione del progresso dei tuoi obiettivi renderà molto più probabile che tu li raggiungerai.
Quando misuri il tuo progresso, stai sulla pista, raggiunge le date di destinazione e sperimenta l'euforia del risultato che ti spinge a continuare lo sforzo necessario per raggiungere ogni obiettivo.
La definizione di criteri concreti per misurare i progressi per raggiungere i tuoi obiettivi vi farà sapere che sei in bersaglio.
Ad esempio, cercherò e chiederò 5 stage di questa settimana e la rete con 3 alunni del mio collegio entro venerdì.
Raggiungibile
Selezionando gli obiettivi raggiungibili, assicuratevi di fare quello che serve per poterli raggiungere.
Potresti cominciare scrivendo obiettivi a breve, medio e lungo termine. Per ogni obiettivo, puoi impostare un intervallo di tempo su quali passi è necessario adottare per raggiungere ogni obiettivo. Naturalmente, per raggiungere i tuoi obiettivi, devi impegnarsi a raggiungerli. Questo impegno garantirà che farai tutto il necessario per realizzare i tuoi obiettivi.
Ad esempio, voglio ottenere un tirocinio nel giornalismo per l'estate. Puoi iniziare a cercare opportunità di stage nel luogo in cui si prevede di essere per l'estate. È possibile effettuare delle attività di networking con persone attualmente in attività, controllare elenchi di stage online, prospetto delle pubblicazioni che puoi scrivere per googling o utilizzando il tuo giornale locale o la Camera di Commercio.
Realistico
Creare una strategia che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi li renderà più realistici. Decidere di fare qualcosa di impegnativo renderà anche più realistico perché dovrai intervenire per farlo accadere. L'impostazione di un obiettivo realistico e realizzabile vi darà la motivazione per farlo accadere. Se hai impostato un obiettivo troppo facile da raggiungere, probabilmente perderai interesse e vi saboterai dal raggiungimento del tuo obiettivo.
Timely / Tangible
La creazione di una linea temporale per raggiungere i tuoi obiettivi renderà molto più probabile che inizierai ad intraprendere l'azione necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi nel periodo di tempo assegnato.
Vuoi anche che il tuo obiettivo sia tangibile in base al quale tu possa davvero sentire come puoi farlo. Un obiettivo tangibile è specifico, misurabile e raggiungibile e di solito, si può sentire come è già accaduto.