Aiutare i tuoi dipendenti a raggiungere il saldo di lavoro e la vita

L'equilibrio tra vita e lavoro è un concetto che supporta gli sforzi dei dipendenti per dividere il loro tempo e l'energia tra il lavoro e gli altri aspetti importanti della loro vita. L'equilibrio tra vita e lavoro è uno sforzo quotidiano per rendere tempo per la famiglia, gli amici, la partecipazione della comunità, la spiritualità, la crescita personale, la cura di sé e altre attività personali, oltre alle esigenze del luogo di lavoro.

L'equilibrio tra vita e lavoro è assistito da datori di lavoro che istituiscono politiche, procedure, azioni e aspettative che consentano ai dipendenti di perseguire facilmente una vita più equilibrata.

Il perseguimento del bilanciamento della vita lavorativa riduce l'esperienza degli addetti allo stress. Quando spendono la maggior parte dei loro giorni sulle attività legate al lavoro e si sentono come se trascurano gli altri elementi importanti della loro vita, il risultato di stress e infelicità.

L'equilibrio tra lavoro e vita consente ai dipendenti di sentire come se stessero prestando attenzione a tutti gli aspetti importanti della loro vita.

Poiché molti impiegati sperimentano una necessità personale, professionale e monetaria da raggiungere, l'equilibrio tra lavoro e vita è impegnativa. I datori di lavoro possono aiutare i dipendenti a sperimentare l'equilibrio tra lavoro e vita, offrendo opportunità come piani di lavoro flessibili, politiche di pagamento a tempo determinato (PTO), tempo responsabile e aspettative di comunicazione e eventi e attività familiari sponsorizzate dall'azienda.

I manager sono importanti per i dipendenti che cercano l'equilibrio tra lavoro e vita. I manager che perseguono l'equilibrio tra lavoro e vita nella propria vita modellano il comportamento appropriato e sostengono i dipendenti nel loro esercizio di equilibrio tra lavoro e vita.

Creano un ambiente di lavoro in cui è previsto, abilitato e supportato l'equilibrio tra lavoro e vita. Essi mantengono dipendenti eccezionali a cui è importante l'equilibrio tra lavoro e vita - come i genitori.

Equilibrio di lavoro e vita per i genitori

Lynn Taylor, autore, dimagrisce il tuo terribile tyrant

L'equilibrio tra vita e lavoro è un obiettivo inafferrabile per i genitori che lavorano.

Ma puoi prendere passi da genitore per renderti una realtà per voi ei tuoi figli. Come molti grandi successi, ci vuole tempo e organizzazione - ma vale la pena lo sforzo.

La pianificazione del tuo lavoro e della vita inizia prima di accettare il tuo prossimo lavoro. In primo luogo, prendi il tempo per determinare le tue esigenze reali dalla più ampia prospettiva. Potresti essere sorpreso di scoprire che un lavoro meno pagato con la prossimità alla grande cura quotidiana è preferibile rispetto ad un'altra opzione, ad esempio.

I genitori dovrebbero riflettere attentamente sul luogo di lavoro: il viaggio al giorno può comportare o rompere la tua capacità di trascorrere tempo prezioso di legame prima, durante e dopo il lavoro. La soddisfazione che ottieni di vedere più tuo figlio può rendere molto più rilassata e produttiva al lavoro e ridurre significativamente lo stress. Rendi la qualità della vita un aspetto dei tuoi criteri di lavoro prima di impegnare.

Nel colloquio di lavoro, tenere le orecchie aperte alla visione dell'azienda sul telelavoro, la cultura del lavoro, la flessibilità temporale e così via.

Di solito, i benefici vengono spiegati al momento dell'offerta di lavoro e talvolta sul sito web della società. Se hai la possibilità di chattare con altri dipendenti, chieda se la cultura aziendale è familiare. Ci sono benefici per la cura quotidiana?

C'è abbastanza tempo personale per le emergenze - un senso di empatia per i genitori?

Ad esempio, in un ambiente Terrible Office Tyrant (TOT), in cui i boss scivolano in una modalità che sfrutta una rissa di un cortile, si può stare in un territorio parentale ostile. Notando l'ambiente circostante, la postura, il comportamento e il livello di socialità dei lavoratori - è possibile ottenere una sensazione di come sarà la gestione flessibile. E questo è un punto di riferimento importante per la vostra lista di controllo familiare.

Super-Parent Mealtimes

Sembra un ordine alto per sperimentare la calma e nessun caos ogni mattina della settimana, specialmente quando l'ala al 7 a. m. è stata la norma. Provate a colpire il ripristino e iniziare la giornata in una nota positiva con una colazione sana, seduta e sana.

Un breve pasto alla famiglia di mattina - anche per 15 minuti - riduce lo stress per tutti.

Inoltre assicura ai tuoi figli che sono la vostra priorità. Nel caso in cui non potete riunirti per cena a causa di altri impegni, allora almeno avere questo pasto.

Se non è possibile ritirare o incontrare il bambino a mezzogiorno, quindi organizzare per effettuare una chiamata. È rassicurante per un bambino sentire da un genitore durante il giorno. Un breve check-in sarà gratificante per entrambi.

In serata, indicare il tempo di qualità - soprattutto durante la cena. Un po 'di tempo supplementare con i tuoi figli ora si dimostrerà enormemente vantaggioso in quanto crescevano.

Secondo gli studi condotti dal National Center on Addiction and Substance Abuse presso la Columbia University, "… gli adolescenti che hanno cene di famiglia frequenti (cinque a sette a settimana) hanno maggiori probabilità di segnalare rapporti eccellenti con i loro genitori".

Invece di lasciare riempire la TV, YouTube o giochi per computer la sera, pianifica le attività familiari pre-letto. Anche se dovete recuperare il lavoro, mantenerli un po 'impegnati e vicini.

Altre tecniche di bilanciamento della vita lavorativa

Portate i tuoi figli all'ufficio se e quando puoi, e fai vedere le loro foto o il loro lavoro creativo sul tuo scrittorio. Questo ti permette di sapere che sono nella tua mente e nel tuo cuore. Ti aiuta a capire che tu li pensi spesso e anche loro sentiranno parte di quello che fai. Rendere la loro giornata speciale un'avventura.

L'equilibrio tra lavoro e vita di chiunque significa avere grandi capacità di gestione del tempo. Se consente di trascinare il tuo giorno lavorativo, stai rubando preziosi momenti di svago e di famiglia. Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi:

• Conoscere il programma del boss. Massimizzare il tempo di incontro con il tuo capo; essere strategici e collaborare strettamente con il suo personale amministrativo per raggiungere questo obiettivo.
• Conoscere quando effettuare chiamate e quando eseguire lavori amministrativi per ottimizzare il tuo tempo al lavoro.
• Pianificare le vacanze in famiglia quando le persone non saranno in giro. Offri un conto alla rovescia per la vacanza, quindi non ci sono sorprese per il tuo capo o per la tua squadra.
• Se si telecommute, assicurarsi che i vostri strumenti tecnologici siano state di ultima generazione. Se l'utilizzo del tuo cellulare ti limita a determinati momenti o aree, puoi ripensare il tuo piano. Assicurati di poter connettere video con facilità.
• Disegna una linea chiara tra il tempo personale e il tempo di lavoro. Imposta le aspettative chiare con il tuo capo.
• Se sei un overachiever, consideri il taglio di obiettivi realistici in modo da ritenere che tu sia riuscito.

Quando sei il capo

Se sei un manager, e tu teni ad essere un overachiever, incoraggiate il tuo staff a prendere pause - anche se non lo fai. (Veramente dovresti, però!)

Assicurati di non trattenere i regni quando si tratta dell'equilibrio tra lavoro e vita dei tuoi dipendenti. Imparare a lasciare andare pagherà dividendi nella costruzione di un personale dedicato e motivato.

Il raggiungimento di un equilibrio tra lavoro e la vita di un genitore non avviene più di una grande carriera. Prende strategia e pensiero. È possibile rendere l'equilibrio tra lavoro e vita un lavoro di amore - dopo tutto, si tratta dell'amore.

Scopri quali altri datori di lavoro possono fare per incoraggiare l'equilibrio tra lavoro e vita per i dipendenti.