Come ridurre lo stress di Natale - gestione del tempo

Per molti, la stagione delle vacanze è la stagione dello stress. Ci sono tante cose da fare e un tempo limitato per farli entrare. Le persone che lavorano possono sentirsi particolarmente vessati, cercando di aggirare le attività di Natale nel loro tempo limitato "tempo libero".

Se sei una di quelle persone che si sentono più frazzled che festive, prendersi il tempo di utilizzare alcune strategie di gestione del tempo può davvero ridurre lo stress di Natale; ti sentirai come se stai sotto controllo, piuttosto che sentirti come essere guidato come una delle renne di Santa.

Strategie per ridurre lo stress di Natale

1) Fare una lista.

Funziona per Santa e funziona per te. Divide una pagina in due colonne. Elenca le cose da fare per preparare la stagione delle vacanze, come ad esempio lo shopping regalo, da un lato della pagina e le cose che vuoi fare, come la cottura speciale per le vacanze, dall'altro lato della pagina.

2) Scegli e scegli le tue attività di Natale.

Molti di noi fanno quello che facciamo durante la stagione delle vacanze solo perché abbiamo sempre, trasformando l'intero mese di dicembre in un vortice folle di preparazioni e attività non-stop di Natale. Se le cose sulla tua lista che devi fare più di quelle che vuoi fare, è il momento di rendere la tua lista più gestibile eliminando alcune di queste attività di festa.

Hai davvero bisogno di trascorrere ore a scrivere e inviare carte di Natale, ad esempio, o ore che fanno centinaia di palline al cioccolato? In ogni modo, fare se amate queste attività, ma se non lo fai, date più tempo a fare le cose che ti divertono tagliandole dalla tua lista.

3) Prendi un avvio presto.

Non esiste una regola che dice che tutte le attività di Natale devono essere impegnate nella settimana prima di Natale. Puoi decorare la tua casa per la stagione di festa nel mese di novembre se vuoi (o persino lasciare alcune luci di Natale durante tutto l'anno). Il cibo per la stagione delle vacanze può essere acquistato in anticipo o consegnato il giorno in cui è necessario e regali di Natale possono essere acquistati in qualsiasi momento dell'anno.

Stretching le vostre attività di vacanza per un periodo di tempo più lungo può davvero aiutare a ridurre lo stress di Natale.

4) Ottenere aiuto.

Chi dice che devi personalmente avvolgere tutti i regali di Natale, fare tutto il cottura e / o fare tutta la stagione delle vacanze decorare? Quest'anno, regalatevi il dono di sollievo da stress per le vacanze, patrocinando una panetteria locale, assunzione di un servizio di pulizia per pulire la tua casa o anche avere la festa di festa o una cena festiva.

Pensate a quanto valga la tua ora (e la sanità) e contratti di conseguenza. Utilizza i servizi di confezionamento regalo che molte aziende forniscono in questo periodo dell'anno. Assegnare alcune attività ad altri membri della famiglia. L'utilizzo delle strategie di gestione del tempo di outsourcing e di delegazione alleggerirà il carico di lavoro e il tuo stato d'animo.

5) Interrompere il gridlock dello shopping regalo di Natale.

Non dovete dedicare il tempo a guidare da nessuna parte al negozio se non lo desideri. Ridurre lo stress acquistando e comprando i regali di Natale online. In molti casi, i tuoi doni saranno consegnati direttamente alla tua casa - o alla casa del destinatario del regalo se preferisci.

6) Chiamare in anticipo prima di acquistare offline.

Perché andare sei posti in cerca di un regalo di Natale quando potresti fare alcune telefonate, andare in un posto e prenderlo?

Potrai persino chiamare in anticipo e prenotare un tacchino per la cena di Natale presso il negozio di alimentari locale in molti luoghi.

7) Evitate di correre in giro in una frenesia di vacanza.

Per ridurre lo stress, predisporre e coordinare i tuoi viaggi. Per esempio, puoi combinare facilmente gli errori con lo shopping di Natale, quindi perché fare viaggi separati? E perché andare a fare shopping di Natale dieci o dodici volte? Utilizza la tua lista e fai le tue chiamate per ridurre le ore necessarie per spendere shopping.

8) Cambia le faccende in eventi.

Ognuno trova delle attività di stagione delle vacanze che devono essere fatte. Fai qualunque cosa sia che tu troverai scherzare più piacevole rendendolo speciale e diverso. Ad esempio, fare la cottura natalizia di una famiglia o invitare alcuni amici per una notte di taglio ad albero.

9) Rallentare.

Ad esempio, non è necessario acquistare, mettere e decorare l'albero tutto nello stesso giorno.

Al taglio di albero della mia casa è un evento in corso. Lo acquistiamo, lo mettiamo e mettiamo gli ornamenti. Poi chi vuole appendere alcuni ornamenti sull'albero quando si sentono come se stessi. A volte ci vogliono due settimane, ma abbiamo sempre un bellissimo albero di Natale pieno di alberi di Natale alla vigilia di Natale.

10) Costruisci il tempo per rilassarsi e godere della stagione festiva nel tuo calendario.

Prenditi il ​​tempo di guidare e godere degli incredibili spettacoli di luci natalizie, frequentare un concerto speciale di festa, fare gli angeli di neve con i bambini o semplicemente prendere un lungo bagno caldo. Il tuo stress di Natale diminuirà notevolmente.

11) Progettate per la prossima stagione delle vacanze.

Le forniture di Natale, come decorazioni e confezioni regalo, sono spesso disponibili a prezzi scontati nella settimana dopo il Natale e non vanno male! È anche abbastanza facile acquistare i regali di Natale in qualsiasi momento dell'anno; tutto ci vuole è una pianificazione.

Ottieni la scintilla di Natale

La stagione delle vacanze dovrebbe essere una gioia, non un calvario. L'applicazione di alcune strategie di gestione del tempo durante la stagione delle vacanze può aiutare a riacquistare l'equilibrio che è necessario apprezzare (e assaporare!) Il vero spirito della stagione.

Se si esegue una piccola impresa, utilizza Prepara la tua attività per il Natale con questa guida completa per rendere la tua stagione delle vacanze più agevole.

E se gestisci un'impresa con dipendenti, ecco 16 azioni che puoi fare per aiutare i dipendenti a ridurre lo stress delle vacanze.