Marine Corps Recruit Weight & Body Fat Standard

In tutti i rami del militare, la forma fisica è un requisito importante. I marines prendono un test fisico ogni sei mesi, per valutare il loro condizionamento e la loro forza. Questo test include una corsa a tre miglia, tiranti, un appendino a braccio flesso e crunchi addominali, ed è altrettanto rigorosa quanto suona.

Ma ci sono buone ragioni per avere tali requisiti rigorosi per reclute Marine. La formazione di base del corpo marino è nota come uno dei più difficili e sfidanti di tutti i rami del servizio.

A 12 1/2 settimane, è la più lunga, quindi la resistenza e la forma fisica sono necessari.

Requisiti di altezza, peso e grasso corporeo

Ma prima che i marines appena arruolati spedino alla formazione di base, devono soddisfare requisiti severi di peso, indicati come standard di peso di ritenzione, in base alla loro altezza. L'altro fattore è il grasso corporeo, e ci sono limiti sulla percentuale di grasso corporeo basato sull'età di un marinaio. Per i marines maschi dai 17 ai 26 anni, il limite di grasso corporeo è del 18%. Tra i 27 ei 39 anni, il limite è il grasso corporeo del 19 per cento, e per i marines età 40-45, il limite di grasso corporeo è del 20 per cento. Per i marines maschi di 46 anni e più, il limite di grasso corporeo è del 21 per cento.

Per i marines femminili, i limiti di percentuale di grasso corporeo sono leggermente più alti. I marinai femminili di età 17-26 hanno un limite di percentuale di grasso corporeo del 26 per cento. Per i marinai femminili dai 27 ai 39 anni il limite è del 27 per cento e per quegli anni da 40 a 45 è il 28 per cento. E per i marines femminili di 46 anni e più, il limite di percentuale di grasso corporeo è del 29 per cento.

È importante notare che gli standard del peso e del grasso corporeo del corpo marino non sono basati sull'aspetto, ma sono basati sulla salute e sulla performance. I marines affrontano numerosi test di resistenza e resistenza, soprattutto nel combattimento, per cui la loro forma fisica è cruciale.

Condizioni per superare i requisiti di peso

I richiedenti ai marines che hanno superato i limiti di peso hanno bisogno di una rinuncia approvata dalla Regione di reclutamento del corpo marino Commanding General, al fine di iscriversi nell'entrata in ritardo programma (DEP).

Tali deroghe sono approvate solo quando l'assunzione soddisfa i requisiti del test di resistenza iniziale (IST) e non supera i requisiti di grasso corporeo.

Le reclute maschili che hanno superato gli standard di peso di ritenzione possono essere in grado di frequentare la formazione di base in poche condizioni specifiche. Se un reclutamento maschile è entro il cinque per cento dello standard di peso di ritenzione per la loro altezza e passare l'IST, non ha bisogno di una rinuncia.

Ma se un reclutamento maschile è più del cinque per cento rispetto al peso di ritenzione, deve passare l'IST e ottenere una rinuncia. Se un reclutamento maschile è più del 10 per cento al di sopra del peso di ritenzione, deve superare l'IST, avere un grasso corporeo non superiore al 18 per cento e ottenere una rinuncia.

Se un Marine non supera gli standard di altezza e peso, verrà assegnato il test a circonferenza, che misura la circonferenza del collo e dello stomaco. Utilizzando un algoritmo di percentuale di grasso corporeo, fintanto che il Marine è entro i limiti della percentuale di grasso corporeo per la loro età, sono considerati accettabili.